Ontspannen
Het stoombad is al een oud principe wat voornamelijk door de Romeinen werd toegepast. Het stoombad is een afgesloten cabine. De temperatuur is ongeveer 50 °C en de luchtvochtigheid is erg hoog.
Door de hoge luchtvochtigheid ontstaat er een damp, doordat u deze dampen inademt worden uw luchtwegen gereinigd. In het stoombad van ‘Ons Buiten’ worden bovendien eucalyptus toegevoegd, hierdoor ontstaat een zeer reinigende atmosfeer. Het stoombad is geschikt voor iedereen van jong tot oud, maar met name voor mensen met astmatische problemen. Belangrijk is ook bij dit onderdeel om goed naar uw lichaam te luisteren, want ieder lichaam is anders, en heeft dus ook een andere benadering nodig.
